私はこうやって予防しました!

私はこうやって予防しました!

アドバイスをもらって予防を頑張りました。
まず一番頑張ったのは毎日の保湿です。保湿といってもお風呂あがりにクリームを塗り続けただけですが、いろんな場所にくまなくたっぷり塗りたくっていました。妊娠線というとやはり腹部にできてしまうイメージですが、二の腕、お尻、おっぱいなどできるかもしれないという部位は全て塗っていました。先輩は「おっぱいの下の部分を塗っていなくてその部分だけ妊娠線ができたから、塗りやすいところだけじゃなくて見えないところもきっちり塗らないとだめだよ。」などのアドバイスを頂いたりしました。男の子だったので臨月にははち切れそうだね~と周りから言われるくらいお腹は前に出っ張っていましたが、その保湿効果があったのが一本もできませんでした。
二つ目にはやはり食生活です。食事をなるべく低カロリーのものに抑え、野菜を摂取するようにしました。私はマクドナルドのポテトとナゲットが大好きで通勤の途中でかなりの頻度で買い食いしていました。しかし体重増加も妊娠線ができる原因になるし、病院で体重管理を厳しく指導されていたので泣く泣く我慢し、断ち切る為にクーポンのアプリも消しました。
主にはこの二つです。以前少しぽっちゃり体型になっていたことがあり、もともと皮が伸びていたこともありますが、私はこの方法で妊娠線を予防しました。”

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