体重増加を抑えて毎日クリームを塗りました

体重増加を抑えて毎日クリームを塗りました

病院の体重管理がとても厳しかったです。出産までに10キロ以内と言われました。妊娠が分かった時のBMIは20で標準体重でした。検診に行く度体重を測られ、赤ちゃんと羊水の分以上に増えていると隣の相談室へ行かされました。そこで厳しく、食事や運動の指導がされました。脂質、糖質は控え薄味で野菜多目でバランスよく食べるように指導され、ファストフード、ジャンクフード、カフェイン、お菓子は控えるように言われました。あまりにも体重管理が厳しいので検診の5日前からは毎日体重計に乗り食べる量を調節していました。食事だけでは体重増加は押さえられないのでとにかくよく歩きました。月1回の検診の帰りにデパ地下でケーキを2つ買ってそれが検診のご褒美の月に1度だけのスイーツでした。そのおかげかお腹はあまり大きくならず、体重増加は8キロでした。子供は2800gでした。また、私より1年早く出産した友人が妊娠線を作らないために妊娠がわかってから朝晩お腹にクリームを塗っていてそのおかげで妊娠線が出来なかったと言っていたので私もそうしました。クリームはどこにでも売っている物でその時の気分で適当な物を買いました。朝晩たっぷり塗り、ついでに乾燥の激しい所にも塗りました。そのせいかいつまでたっても妊娠線は現れませんでした。お腹が小さかったからかもしれません。出産後はお腹がしぼんだ感じでしわっぽくなり跡が残るのではと心配しましたが、友人のアドバイス通りクリームを塗っているうちにいつの間にかしわは消えていました。

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